Волшебные правила здоровья
30 апреля в деревне Малая Ченчерь состоялся час полезного совета «Волшебные правила здоровья». Его для людей старшего возраста организовала Большеченчерская библиотека. Мероприятие проходило в виде путешествия по различным станциям: «Народная мудрость», «Здоровье человека», «Помоги себе сам». Участники познакомились с основами здорового образа жизни для пожилых людей.Узнали, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.С большим интересом гости прослушали информацию о виде физической активности – скандинавской ходьбе. Мероприятие закончилось викториной «35 вопросов о здоровье» за чашкой вкусного ароматного чая.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200711%2Fcontent%2Fbbce0151-acfa-4c4c-bf03-16c052ae469e.jpg)