Версия сайта для слабовидящих
14.05.2023 10:38
24

Волшебные правила здоровья

image (3)

30 апреля в деревне Малая Ченчерь состоялся час полезного совета «Волшебные правила здоровья». Его для людей старшего возраста  организовала Большеченчерская  библиотека. Мероприятие проходило в виде путешествия по различным станциям: «Народная мудрость», «Здоровье человека», «Помоги себе сам». Участники познакомились с основами здорового образа жизни для пожилых людей.Узнали, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.С большим интересом гости прослушали информацию о виде физической активности – скандинавской ходьбе. Мероприятие закончилось викториной «35 вопросов о здоровье» за чашкой вкусного ароматного чая.